Fortalece tu motivación para la búsqueda laboral

Beth Braccio Hering, redactora de CareerBuilder

"Los rechazos no son diferentes a las rupturas", dice Marian Schembari de la ciudad de Nueva York. "Recuerdo que una vez me rechazaron del empleo ideal y pasé el día en cama como una adolescente perdida de amor, comiendo helado y mirando películas. Quizá no fuese la forma más productiva de pasar el tiempo, ¡pero sin duda alguna me hizo sentir mejor!".

Todo aquel que haya pasado por un período largo sin empleo puede identificarse con la situación de Schembari y ese consuelo puede ser justo lo que se necesita antes de enviar otra solicitud. ¿Pero qué sucede cuando tu deseo de perseverar necesita un impulso extra?

Antes de servirte otra porción de helado de Ben & Jerry's, échale un vistazo a estos consejos prácticos de motivación proporcionados por expertos y por otras personas que también buscan empleo.

Comienza tu día de manera estructurada

"Levántate cada mañana a la hora habitual y vístete como si fueras a trabajar... porque vas a trabajar, excepto que ahora tu trabajo es buscar un nuevo empleo", dice Richard S. Deems, coautor de "Haz que perder el empleo te dé resultado" ("Make Job Loss Work for You").

Si bien puede ser tentador seguir durmiendo o andar por la casa en pijama, poner en marcha el día puede brindar un estímulo psicológico. "Creo que tener un horario me ha ayudado", dice Cherie C., de Denver, que ha estado desempleada por casi un año. "Me despierto con mi pareja cuando se prepara para el trabajo, me doy una ducha, me visto y enfrento la búsqueda de empleo".

Usa tu computadora... y luego aléjate de ella

Lo más probable es que hayas usado una computadora para revisar ofertas laborales, ¿pero has explorado todo el potencial de la tecnología?

Erica Myers, de Londres, estuvo siete meses sin empleo fijo. Durante ese período, aprendió nuevas maneras de ponerse en contacto con otras personas y lograr una ventaja en el proceso de solicitud. Entre sus consejos prácticos para avivar la motivación en la búsqueda de empleo mediante una nueva forma de usar la computadora se encuentran:

• Usa redes sociales y búsquedas en Google para encontrar a una persona con quien puedas comunicarte en forma directa en lugar de enviar el currículum vítae a alguien que no te conoce.

• Crea una carpeta de trabajos online o un sitio web gratuito. (No sólo luce de maravillas y transmite la sensación de que tienes muchos conocimientos tecnológicos, sino que secretamente te mantiene organizada.)

• Lee los sitios web de las empresas que te interesan.

• Aprovecha a las personas que conoces y usa como base los medios sociales; para ello, busca contactos útiles en listas de amigos, busca por palabras clave de Twitter y agrega gente a LinkedIn.

Designa ciertos períodos del día como tiempo dedicado a usar la computadora. Luego, resiste el impulso de revisar en forma constante los mensajes de correo electrónico o si se publicó alguna nueva oferta de empleo. Pasar demasiado tiempo frente a la pantalla puede acabar con tus energías. En lugar de hacer eso, busca otras maneras productivas de pasar el tiempo.

"Dedica todo el tiempo que puedas a hacer contactos profesionales frente a frente", dice Deems. "Incluso si has hablado con tu red de contactos hace dos semanas, vuelve a comunicarte con ellos." También es partidario de entregar solicitudes a mano, al observar que el índice de respuestas para solicitudes enviadas por correo es de entre tres y cinco por ciento.

Aunque algunas de las personas que buscan empleo sienten culpa de dedicar tiempo libre a cualquier cosa que no sea la búsqueda laboral, explorar otros intereses puede ser rejuvenecedor, y posiblemente gratificante, en tiempos difíciles.

"Si alguien está en busca de trabajo y no obtiene la respuesta que desea, un muy buen plan es ofrecerse como voluntario en un hospital de la zona o una organización sin fines de lucro donde conocerá a otras personas que pueden extender el alcance de su red de contactos profesionales", dice Debra Yergen, autora de la "Guía de recursos para la creación de seguridad laboral" ("Creating Job Security Resource Guide"). "No sólo mantendrá sus habilidades entrenadas, también tendrá la oportunidad de formar una base más grande de contactos profesionales compuesta por gente que está al tanto de su disponibilidad."

Date un respiro

El conocido consejo de que si perseveras triunfarás es válido para encontrar empleo. Después de todo, no te van a ofrecer un puesto si ni siquiera lo solicitas. Pero, aunque la dedicación da réditos a largo plazo, a veces ayuda alejarse por un rato.

"Los días en los que me falta motivación y no quiero enviar currículum vítae, realmente intento obligarme a seguir trabajando, pero descubrí que a veces lo mejor es esperar un día", observa Cherie C. "Si envío un currículum cuando estoy triste o me siento derrotada, puedo cometer errores de escritura o de algún otro tipo que podrían costarme la consideración para el empleo. Me tomo un pequeño descanso e intento renovarme."

Es fácil sentirse frustrado cuando tu bandeja se entrada se llena de rechazos o (peor aún) ni siquiera te envían un acuse de recibo cuando pusiste toda tu alma para obtener un puesto en apariencia perfecto. Quienes buscan trabajo son a menudos muy críticos consigo mismos cuando enfrentan ese tipo de decepciones, pero vale la pena recordar que los reveses son sólo un obstáculo en una larga carrera profesional que tendrá altibajos. Échale un vistazo a tu currículum vítae para hacerte recordar lo que has logrado y cuando te sientas mejor con respecto a tu capacidad, vuelve a enviarlo. Hay alguien esperando para leerlo.